¿HUMEDAD Y TOS? CONSEJOS PARA ACABAR CON ELLO
¿Sabías que la humedad y tos están estrechamente relacionados? Tener exceso de humedad en una vivienda tanto como escasa humedad puede generar este molesto síntoma. Aprende como acabar con ello.
La tos persistente es, probablemente, una de las dolencias más incómodas que se pueden padecer. A pesar de que no se trata de una enfermedad grave, sí se puede decir que provoca bastante incomodidad en quien la sufre, ya que a menudo tiene que hacer frente a ataques de tos, picor de garganta y afonía provocada por la propia tos. Vale destacar que la tos en sí misma es un síntoma de algo que vaticina que no funciona del todo bien en tu cuerpo: desde mala calidad de aire, alergias a gripes intensas, son anticipadas con este particular síntoma. Por ello, aquí te contaremos qué sucede cuando se confluyen estos factores y cómo acabar con ellos: humedad y tos.
HUMEDAD Y TOS
La alta concentración de humedad en una casa empobrece la calidad del aire que respiras, y además crea el ambiente perfecto para la aparición y proliferación de hongos, mohos y ácaros, generando graves problemas en salud en las personas que lo respiran, relacionando estrechamente a la humedad y tos.
Es muy frecuente oír “alergia a la humedad” y vale aclarar que no es justamente esta la relación, sino que es alergia al polvo, moho y hongos que se generan en ambientes no salubres.
Este cuadro clínico, en el que se relaciona a la humedad y alergias, se denomina rinitis.
La rinitis es una inflamación de la mucosa nasal y se caracteriza por síntomas como mucosidad nasal, estornudos, congestión nasal y/o picor nasal.
Se ha demostrado, con numerosos estudios e informes científicos que la humedad y tos suelen ir de la mano; pudiendo provocar también asma, bronquitis, y otras patologías respiratorias.
En términos generales, tanto el exceso de humedad, como su escasez, afectan de manera directa el organismo del ser humano.
HUMEDAD Y TOS: LA IMPORTANCIA DE LA HUMEDAD EN EL AMBIENTE
Uno de los elementos que más influyen en el desarrollo de la tos es, sin duda, la humedad que haya en el ambiente. Tanto un índice de humedad muy alto, como un índice muy bajo pueden provocar verdaderos problemas en las vías respiratorias.
El exceso de humedad, por ejemplo, puede llegar a provocar tos crónica y, la falta de humedad, tos seca. Para evitar que estos tipos de tos se alojen en el organismo, lo mejor es mantener, al menos dentro de casa, una humedad relativa de aproximadamente el 40 por ciento.
HUMEDAD Y TOS SECA
La tos seca es un mecanismo que ayuda a eliminar del cuerpo a los agentes irritantes o el exceso de mucosidad, haciendo que se expulsen estos patógenos de las vías respiratorias. Así, con la tos seca, el cuerpo mantiene despejado el sistema respiratorio para intentar mantenerlo dentro de la normalidad.
A pesar de que normalmente, poco se puede hacer por evitar que el cuerpo sufra de tos seca, lo que sí puedes hacer es aliviarla con algunos métodos eficaces y rápidos que mejorarán el estado de la tos y, sobre todo, te permitirán estar más cómodo.
CONSEJOS
Lo primero que debes hacer cuando este síntoma se manifiesta en ti es acudir al médico. Es que, nadie más que un profesional en la salud podrá decirte a ciencia cierta a qué se debe.
Además, es recomendable:
Alimentos frescos y sanos
Mantenerse fuera de corrientes de aire
Beber mucha agua
Evitar humos
Espacios bien ventilados
Mejorar la calidad del aire en tu vivienda
CALIDAD DE AIRE, HUMEDAD Y TOS
Es fundamental, para no sufrir en tu hogar, problemas de humedad y tos en algún miembro de tu familia, mejorar la calidad del aire que respiras.
Existen en el mercado, muchos productos que prometen lograr valores recomendados por especialistas; sin embargo, sólo un profesional en humedades podrá resolver el problema de raíz y garantizar la calidad del aire de tu hogar.
Recuerda siempre que para terminar definitivamente con todos los problemas que generan las humedades tanto en tu vivienda como en tu salud, debes contactar con los especialistas en humedad. Ellos te brindarán la solución definitiva y el mejor tratamiento para tu hogar.
